现在国外疫情肆虐，海外游子们回国一趟都是身与心的双重折磨。不说动辄数万的经济开销，回国还可能中枪阳性被隔离多至70天，或者因为飞机三排内有确诊而成为密接被加码隔离。

为什么推荐回国入境的来上海+7

推荐从上海入境，回国隔离的最新隔离政策

作为刚刚回国的一员，深深的理解回国一趟的不容易。特此，分享一下为什么我推荐大家来上海+7。

1. 上海+7准入门槛较低。

1.1 全国入境口岸集中隔离14天后大部分都可以填上海作为目的地，只需提前通知上海+7酒店所在社区。

因为越来越多的人选择入境上海隔离，飞上海的机票越来越贵，这里建议可以买回国最便宜的机票先入境，然后再来上海+7。（每个入境地政策不一样，建议提前确认清楚）

1.2 可以自行选择酒店。上海酒店大部分接受+7，只需提前打电话确认。规格从一百多到无上限不等。三百可以住上相当舒适和繁华地段的酒店。

2. 上海+7相对比较宽松。

2.1 可以出门在非人群聚集地走动。我的酒店就是在外滩附近，每天吃完饭去外滩散个步，在上海常住人里估计只有亿万富豪才能享受到吧[doge]

2.2 可以外出吃饭。绿码可以去普通人能去的任何地方。

2.3 只需要测两次核酸，免费。

相对的，大部分地区的+7和+14都没有这么自由。

回国酒店隔离|超全生活必备品清单，经验必看篇

3. 大部分地区的+7或+14是认上海的+7的。

比如说，浙江大部分是14+7+7，你只需在上海待满+7，回去只需履行最后的+7居家观察。或者待14天，回去就是自由人了。当然这点需咨询自家社区，少部分社区不管你在上海待几天，回去一律+14集中隔离伺候…

以下都是我的yy[doge]

上海宽松的+7来自于上海作为龙头城市的自信与其科学防疫的态度。其实稍做思考，其举措对城市本身也是利大于弊。

短期看

假设一名+7人员加上之后的游玩可以消费1w，加上家属，一年可以有几十万人次，这里就是几十亿到上百亿的直接消费。换算成gdp可以直接上千亿。上海只需报备这些人员即可。简直空手套白狼。

长期来看

这些海外游子大部分素质较高，不是中产阶级及以上，就是高级学术或者高阶职业人员。上海给这些人留下了良好的印象。虽然这算不上即时利益，但是这些人将来的学术，职业甚至投资选择都会为上海加分。可以说是为城市积累了气运。

虽然以上好处对于上海来说，都是蝇头小利，但是正是因为上海有这样的气度和自信，才会发展得越来越好，蒸蒸日上。这是某些小格局甚至zz压抑的城市所追赶不及的。

2021年最新加拿大回国详细攻略(核酸检测+健康码+登机+隔离)

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上海入境可提前隔离？解隔离过程及后续

我有注意到似乎每个人在不同隔离点或隔离酒店都会在解隔离的过程中有些许的不同。所以来说一下我解隔离的经验吧

我看到很多酒店都是以你落地时间然后算14天*24小时、或有些如果是晚上落地的，就会在隔天的早上解隔离放人。也就是说像我，我是8号晚上7点多落地，如果算14*24，那我应该是22号晚上7点多解隔离出来。或隔天（23号）早上

但我这家酒店的操作是第13天（21号）就来给我做最后一次解隔离的核酸。他是做两次的，鼻子左右各一次、喉咙两次。非常痛苦！然后第14天（22号）中午统一放人。我们那天是8个人，前后交叉错开离开酒店的

我在11：50几接到电话说12：05准时下楼，不要提前！我收拾一下下楼差不多12：10几分。医护人员会跟你核对资料是否都正确然后就可以拿着你的解除告知单离开了！接下来就前往你的+7地点（自行过去）然后继续你的+7

我的报告因为资讯有误，所以要等他们回去跟疫控中心更改然后寄一份新的报告来。前后等了一个小时左右

等的过程就看了一下他们怎么操作隔离酒店，也算是有趣的

我因为+7不是选酒店，所以可能+7选酒店的操作就不一样了。因为很多酒店接不接+7的也是一直在变，所以订好了+7酒店最好还是打个电话确认一下

我是在普陀有租屋的，所以酒店拿了告知单后就直接打车到租屋处了

再离开酒店之前，医护人员会大致告知一些注意事项。像是+7的时候的规定、第16、21天要去做核酸等等的。医护人员有说这两次的核酸会收费，一次60块。但后来发现其实是不收费的！所以大家一定要确认清楚！

到了租屋处就先告知了居委我是+7的。他们人也挺好的。说是非必要不能出门。吃饭都叫外卖。除了做核酸基本上就是不让出门的意思。居委亲自跑来给了一份告知单，加了微信群，每天报体温还有如果出去也要在群里报备

我相信各个区应该都是大同小异的，所以大家可以参考一下做个心理准备

几张图记录一下隔离酒店日常

PS我隔离酒店是黄浦区的全季（新天地店）

*在此声明一下，不建议为了想提前解隔离而去挑选什么酒店的。毕竟该遵守14天隔离就该守好对社会的本份及该有的责任的。只是解隔离的时候刚好发现了我这酒店的操作跟我看很多其他地方的有些许不同所以分享给大家。这也是这酒店现在的操作，可能随时都有变更的

入境回国为什么推荐选择上海?

并不是你们觉得落地上海贵，我们做这个行业总把利益放在眼前（此笔记也不是为自己洗白）

这里说的是家不在上海落地的朋友

首先大家要明白一个逻辑，你飞机落地之后有两个选择：

1、上海本地通道—上海集中隔离和社区监测结束后，作为境内的外省人，自己回家

2、自家省份的入境政策通道—上海集中隔离结束后无缝衔接家里的入境隔离政策

一、首先说一下：上海本地通道，指的是你入境目的地就是上海（要准备上海朋友家地址）

目前上海的要求是：

14天酒店集中隔离+7天社区监测（这七天内要做两次核酸，免费的）（两次核酸不做也行，入境28天后也会变绿）

但总体来说14天集中隔离+7天不去密集地区，入境21天之后，你就完成了上海所有的入境隔离政策，你就是个境内人士了。再去别的地方就只需要按照别的地方的省外政策执行即可。

当然具体情况还要问好自己家城市社区防疫办公室，不要一劳永逸。毕竟每个城市执行程度是不同的！！！

二、其次再说一下第二种：自己省份入境通道—上海集中隔离结束后无缝衔接家里的入境隔离政策（直接填自己家的地址）

这种情况下，你走的就是你家省份的入境通道。你在上海集中隔离14天后，被直接接回你家省份。现在别的省份，至少要再+7天集中隔离（有些谨慎的地方，落地城市隔离14天之后，继续+14集中隔离

所以，现在来各自评判一下

（1）现在上海是低风险地区，如果选择上海本地通道，只需要在上海进行14天集中+7社区健康监测（不去密集地方即可），然后回家就是一个省外回省，低风险地区到低风险地区，不需要隔离。

（2）同样的，如果选择第二种情况，拿其他省举例，先在上海进行14天集中隔离+7省份集中隔离+7居家隔离。

所以其中的关系是不是忽然就很清晰了。

当然这绝对不是钻空子，所有的都是符合规定的。隔离期间四五次核酸检测，上海决定14+7的政策，是上海的底气和自信！

2021年已经接近尾声了，时间一晃，这已经是抗击新冠疫情的第三个冬天了。日日夜夜盼望着回家的小伙伴们，估计已经开始着手准备了！下面我们来看一下中国各省市地区的隔离时间。

最新版回国隔离政策汇总

2021年最新版回国隔离政策汇总

北京：14+7+7，北京无直接入境航班，隔离满21天方可进京；

上海：14+7，目的地苏浙皖三省3+11隔离转运；

重庆：14+7+7；

天津：14+7+7；

深圳：14+7+7；

福建省：14+7+7/部分三明福清等14+21+7

浙江省：14+7+7/温州14+14+7；

江苏省：14+14；

江西省：21+7；

安徽省：14+7+7；

山东省：14+7+7；

广东省：14+7+7；

广西省：14+7+7；

湖南省：14+7+7；

湖北省：14+14+14/武汉14+14

河南省：14+7+7；

河北省：14+14；

山西省：14+14；

黑龙江省：14+14/21+7；

吉林省：14+7+7；

辽宁省：21+7+28/铁岭14+14+14；

云南省：14+7+7；

贵州省：14+14；

四川省：14+7；

陕西省：21+7；

甘肃省：14+14。

我的7月20号的回美班机被取消了，心又一次被提到空中。从5月13号回中国探亲一直到现在盯着回程飞机看，我的心脏已经几起几落，形同过山车了。现在这一次，但愿是最后一次了。美国的朋友们问我是如何穿越封锁线回来的，在中国的境遇如何。也有人让我写下经历，以供后来的人参考。我只能说每个人的情况不同，我的经历只能做参考。

我因为93岁高龄的父亲几次下病危通知书，去年就打算回国，老是想等一下情况有点缓和，但从去年到今年，一直到美国的疫苗都可以打了，也没看到什么缓和的情况，我也就在3月份打了两针疫苗后申请回国，先是发现自己的美国护照的有效期不足六个月了，要赶快申请新护照，同时跟中国驻洛杉矶领事馆发邮件问我的这种情况如何申请回国，来来回回的email多次，终于在四个星期左右拿到护照的时候，也得到了中领馆回复可以安流程申请回国签证，原来拥有10年多次往返的签证已经不再承认，要重新申请探亲签证，每次都告诫你非必要不旅行。

我父亲的医院证明，病危通知单以及主治医生的联络方式，开病危通知单单位的大红章等等，这些都要一次一次发邮件给领馆审核。好在领馆一般都会在48小时内给你回复，虽然回复的内容都是统一格式，但是email的红字部分就是你需要补充的内容，一直到最后，回复的邮件没有红字，就表示你可以按他们发的链接进行网上申请了。

网上申请结束以后，还要把申请表按指示的标准打印，把护照原件和签字的申请表原件特快专递发给领馆。我的第一个特快专递发过去后，领馆电话通知我打印的格式不对，没有把边缘的条形码每一页都打印出来，要再印出来重新寄过去，我就必须重新上网，再从零开始填表，网上递交和打印，然后把所有文件一起再次快递，24小时不到，对方又打电话来，我自己把出生年月日填错了，一天之差，还要重来。第三次就不敢马虎，小心翼翼地填和核对，最后成功了。

拿到签证就已经是5月份了，我看机票从洛杉矶已经天价，时间也已经排到6月22号以后了，赶快各种圈中询问和打听，迅速下了一个从达拉斯飞上海的不到3000美金的单程机票，5/10飞达拉斯，下飞机检测核酸，预备5/13飞上海。结果拿到核酸检测结果后对如何拿到绿码的程序研究不够，自以为是的觉得核酸合格，上飞机应该没有问题，结果可想而知，我在达拉斯机场拿着所有的合格文件，就是上不了飞机，因为我是拿的美国护照，不能从微信小程序上登陆，而另一个外国人登陆的网站，我无论如何上不了，就拿不到绿码。一直眼睁睁地看着飞机飞走。

达拉斯机场的地面工作人员也应该见的多了，任凭我眼泪横流，还是面无表情地拒绝，还告诉我不要再闹，要不然机场保安回来请我离开。这种待遇，是我在美国23年第一次遇到，那些地面工作人员都是华人，虽然知道他们是公事公办，心里还是觉得比被异族人冷漠对待更加寒心。

5月17号，我总于弄清了程序，重新做了核酸以及S蛋白的检测，上传文件拿到一个会转的绿码，和满满一飞机的年轻的中国留学生一起上了飞机，飞机途径韩国首都首尔落地，飞机的工作人员下飞机，乘客留在飞机上，大约停留了一个多小时，然后飞机继续航行到上海。

上海的入境机场已经改造成全封闭的防疫通道，我们被全副白色防护服的工作人员带领走各自通道，去接受核酸检测，在机场我被捅鼻子和捅嗓子的痛苦指数非常高，原因一是我比较敏感，还有就是感觉（也许是）对方对美国护照的另眼看待，其他人都是中国护照，我的护照上的名字被对方调侃了一番，接着就是真的她捅我退，我的喉咙被捅的几乎窒息，折腾了大约10分钟，她终于完成程序。我的眼泪和屈辱也到了极限。

以后漫长的近7个小时的行程，就是走走停停，等等走走，一直到晚上，精疲力尽的我们才被大巴带到隔离酒店。后面的14天，我表面过得平静如水，内心心急如焚。一日三餐送到门口，隔一天来一个测量体温的，隔离期间两次来人测核酸，都是全副武装（白色防护服），无法看见五官，对话简单明了，如同面对同一个星球上的不同种类的生命一般。

接下来的解除隔离，就如同出狱，我离开酒店，才第一次呼吸到上海自由的空气，但是我的行程必须是在12小时内离开上海，否则就要按上海本地+7天隔离的类型计算，继续被监督隔离。我到了飞机场直飞兰州，解除隔离的证明，上海本地绿码和出行码都要申请，手续完备后告诉我可以登机，但是要坐最后三排，没有选择座位的自由，我马上答应。能回家就好，飞机最后三排就我一个人。我的前后左右都没有人坐。我也非常自律，全程远离每一个人，尽量少麻烦乘务员，悄悄地飞回兰州。

到兰州出机场的时候，我的美国护照无法刷脸出机场安检，被工作人员带到机场一个角落，又见到全副武装的卫健委人员，各种审核后，拿出一个承诺书让我签字，表示自己在回到目的地以后立刻向小区和卫健委报告，自愿隔离7天和进行当地核酸检测。签字后要按手印，我一一照做，就为了能回到家了。

汽车到家已经是凌晨2点，我下车后上楼叫醒老妈开门，然后疲惫地睡了。第二天早上，打电话到卫健委和社区，他们一阵慌乱，9点不到，120救护车开到我家楼下，让我带上所有行李上车，我又见到全副武装的白色防护服，带我到指定地点入住，测核酸，这次还算迅速，晚上6点之前阴性的核酸结果出来，我又被解除隔离，转为居家隔离。回家了。

接下来，7天每天两次向卫健委和社区汇报体温。社区多次打电话提醒我不要接待来访人员，大概有一次一个社区工作人员来访，看到我妹妹来看我，马上就警告我隔离期间不能外出，也不能有访客。
7天的温度测量结束，卫健委的两位全副防护服的工作人员上门测量核酸。一天后告诉我解除隔离，我基本上就走完了回家的程序。

7月份，我计划回美国，回国前带我母亲去兰州看病。先是各种的酒店都明确表示疫情期间不接待外宾，尤其不接待持有外国护照的人。我只好躲躲藏藏地找民宿短租公寓，用老妈的名字入住。天网恢恢，还是逃不过“防疫”法眼，我陪老妈住院的第一晚，护士过来量体温，我的体温出现37.5度的温度，接着又发现我没有身份证，整个医院如临大敌，我马上又被隔离，从老妈的病房被搬到临时隔离病房。每隔30分钟护士就来一次测量体温。我几乎一夜无眠。

第二天医院专车送我去专科医院做X光胸片，抽血测抗体。下午结果出来阴性，（IgG抗体阳性，因为打过疫苗）. 医生表示还是不能解除隔离，因为我的体温还是在37度到37.5度之间游走，我抱怨说医院太热，他们拿来风扇对着我吹，总之折腾了很久，直到我的体温恢复到37度以下稳定，才宣布解除隔离，我就飞奔回到民宿，赶快隐藏起来了。

还好接下来的几天我温度没有再给我惹麻烦，只是听医生说我隔离那天，整个医院都被关闭，医生护士都被挡在医院门外，除已经入院的病人留在病房内，都没有接收新病人入院。给病人的解释是发现一个病人体温有点高，医院为了大家的健康的缘故特别停止各种业务一天。我自己感到抱歉引起这样的骚乱，好在就耽误了他们一天营业，其实真的就是因为我来自美国，体温过高这种消息就让人恐惧。我可以理解，但也感觉窒息，觉得需要尽快逃离，回到和我一样“死”都不怕的美国人群里躲着安全和安心。

准备工作：

拆卸久的油烟机