久坐，是现代职场人的通病。在小小的格子间，一天最少要待8个小时以上，甚至更久。长时间久坐，导致颈椎疼痛？错误的坐姿让办公变成噩梦？也许只是你的椅子该换了！人体工学椅对坐姿起到支撑和改善的作用，让你的颈椎腰椎不再“受压迫”！
人体工学椅是智商税？
无论是学生还是上班族，都会有大量的伏案工作。当你忙于办公敲代码的时候，不知不觉错误的坐姿也会给身体带来损害。长此以往、经年累月，就会导致腰椎变形，肌肉劳损，最终造成不可逆的疾病。我们可以先看一下不良坐姿给腰椎带来的压力：
1.好的人体工学椅不是智商税（一分钱一分货），是真的可以通过物理手段减少腰部、脊椎部等的压力,缓解办公一族长期久坐的痛点。下面会讲讲几个人体工学椅的作用。
2.人体工学椅也有价格档次，一般800RMB以下的人体工学椅我建议你谨慎考虑，这是真的智商税，还不如好一点的普通椅子；所以千元以下的人体工学椅推荐要格外注意，下面会和大家聊聊如何挑选人体工学椅；
3.推荐几款口碑不错和我亲自用过的椅子，为了节省大家时间我先放在前面，后面会有详细的介绍；有几款最近正在搞促销，建议有考虑入手人体工学椅的可以先冲，最多可以少出六七百。
久坐，是现代职场人的通病。在小小的格子间，一天最少要待8个小时以上，甚至更久。颈椎、腰椎、肥胖等病症很大原因因久坐而引起。所以越来越多的人开始了解人体工学椅，关注人体工学椅的品牌和功能，有好的市场口碑的产品无疑首先受到消费者的青睐,但不少人走过弯路。本期内容就为大家列出小编认为是在前十的人体工学椅，并列出体验感受和反馈，对于想要购买人体工学椅的消费者也是一份参考。（再次强调，带有个人主观性，不同的体型和体重的人喜欢的坐感都有所区别）
TOP10人体工学椅排行榜
| 排名/品牌系列 | 参考价 | 推荐指数 |
| 赫曼米勒Aeron2系列 | 10749-14456元 | ★★★★★ |
| 冈村Contessa系列 | 9800-12000元 | ★★★★☆ |
| 赫曼米勒Embody系列 | 9992-13530元 | ★★★★☆ |
| 优门设Freedom系列 | 9173-13676元 | ★☆★★ |
| 世楷leap系列 | 6690-10269元 | ★★★★ |
| 伊藤喜spina系列 | 6953-7459元 | ★★★☆ |
| Wilkhahn ON系列 | 5542-8411元 | ★★★☆ |
| 世楷Gesture系列 | 6800-10000元 | ★★★☆ |
| 海沃氏Zody系列 | 7498-8796元 | ★★★ |
| 优门设World系列 | 7020-7608元 | ★★ |
TOP 1：赫曼米勒（Herman Miller）Aeron系列人体工学椅
推荐理由：20余年仍畅销不衰，已卖700多万把
此款Aeron系列人体工学椅产品被誉为“人类有史以来最健康舒适的工作座椅”，从1994年推出至今，20余年仍畅销不衰，狂卖700多万把。由于Aeron在人体工学椅历史上不可撼动的地位，它已经被美国现代艺术博物馆列为永久典藏，也曾出现在《生活大爆炸》、《萨利机长》、《正义联盟》等众多影视剧中。Aeron座椅现已全新升级，采用的材料更为牢固和轻巧、调整性能更出众、控制更直观、透气性更好，将舒适感提升至一个新层次。
坐感分享：赫曼米勒Aeron2比Aeron1同样是网布材质，但前者比后者坐感更柔软些，然后增加了腰部支撑，承托性更佳。
Top2：冈村（Okamura）Contessa系列人体工学椅
推荐理由：法拉利级人体工学椅，精致的伯爵夫人
冈村Contessa人体工学椅2002年推出，由乔治亚罗（世界知名跑车阿尔法罗密欧Canguro的主创设计师）设计，精巧、带头枕、简单易上手以及三种不同硬度的坐垫是Contessa最主要的特点，第2代Contessa也已推出，背部和坐垫的曲线有所更改，更贴合人体的背部，舒适感更佳。
坐感分享：Contessa海绵坐垫的座椅（它也有纯网布可选），比Aeron多一项选择，而且Aeron座椅有身材限制，在操作上面Contessa也比Aeron简单很多。
Top3：赫曼米勒（Herman Miller）Embody系列人体工学椅
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对比的理由：同为高端人体工学椅，价格相近，在人体工学椅界都有较高的知名度，都进行了升级。
推荐理由：超现代科幻外形，有“椅皇”之称
Embody是人体工学设计的集大成者，拥有超现代的科幻外形，其设计灵感来自于人类的脊柱构造。矩阵式椅背，可以动态不间断地调节支撑点，降低人体的压力，加速血液循环以及降低心率，对人体健康有益。四个承托层坐垫，各有独特的材料属性和制造工艺。当四个承托层相互配合时，便会感应您的体型，继而进行精确的调，这些承托层均为透气设计，让您尽情享受清爽的舒适感。
坐感分享：Embody的坐感与Aeron有所不同，Aeron带有可调节式腰托，更加注重腰部和脊椎的支撑，而Embody能给人的骶骨和肩部提供完美贴合度和包裹感，独特的矩阵椅背，着实减少人体所受到的压力。
Top4：优门设（Humanscale）Freedom系列
推荐理由：颠覆传统设计，拒绝手动调节
1999年Freedom由Humanscale公司推出，它是人体工学椅的一个巨大变革，没有繁琐的调节开关，但关键的调节一个也不少，它的便捷性没有哪一款座椅可以相比。有人可能说，它的舒适度应该会受影响吧，出乎意料的是，并没有，苹果CEO库克的办公室运用的就是此款人体工学椅。
坐感分享：有些小伙伴不太喜欢网布的坐垫，觉得网布坐垫透风，凉飕飕的，确实不好的网布坐垫还易压迫到臀部和腿部的神经，久坐后会使腿部发麻。那么Freedom人体工学椅的凝胶坐垫是很不错的选择。
Top5：世楷（Steelcase）Leap系列人体工学椅
推荐理由：精细化调节的极致，轻松驾驭不同体型
世楷旗下的Leap系列人体工学椅于1999年推出，Leap人体工学椅灵动式的椅背（Live back），可模拟每个人不同的脊椎动作，做出相应的调节，从而减少脊椎和腰椎所受到的压力。独有的上下背两段式倾仰调整，以适应人体的上背部和下背部需要不同方式的力量支撑，以确保脊椎处于自然的S形，Leap办公椅还配备了自然滑动系统的动态坐垫，当后仰时，坐垫会随着盆骨自动向前滑动。
坐感分享：每个人坐这一款人体工学椅都有不同的感受，手动调节方式虽然不够便捷，但是也增加对人体工学椅的可控性。
Top6：伊藤喜（ITOKI）Spina系列人体工学椅
推荐理由：两大独创性设计，全方位支撑脊椎
Spina系列人体工学椅是伊藤喜于2007年推出，Spina就是“脊椎”的意思，椅如其名，全方位紧贴脊椎，融合了日本匠心和创新精神，成就了新一代办公座椅。两大独创设计——“被动滑垫（P.S.S）”和“主动腰托（A.L.S）”。两者协调联动，无论使用者变换何种姿势，都能自动响应，紧托腰部和骨盆，给予舒适支撑。落座时，坐垫随身体受力向后滑动，椅背向前倾仰，紧贴腰部。而当人体离开座椅时，坐垫会微微向前动，助您轻松起身。
坐感分享：Spina系列对脊椎的支撑，无论是腰部还是骨盆，都比较到位，椅背的独特材料，可以使椅背与背部之间形成有效的空气层。
Top7：Wilkhahn ON系列人体工学椅
推荐理由：人体工学椅新定义，鼓励人运动
德国Wilkhahn品牌的明星商品On系列，它的独特之处在于：它有好几处“关节”，能允许椅面向前后左右不同的方向倾斜摆动，所以使用者的就坐姿势也可以随心所欲的变化。Trimension系统是On的核心创新，鼓励人向前后左右移动，并且支持同步倾仰，椅背可随坐姿所需自动调整，“漂浮式”坐垫创造出360°伸展空间及独特的坐感体验。
坐感分享：On系列人体工学椅采用全方位主动调整，身体不受限制，所谓的“正确坐姿”，如果长期保持同样的姿势，其实一样会使身体难受，所以不要迷信一定要坚持使用正确的坐姿。
Top8：世楷（Steelcase）Gesture系列人体工学椅
推荐理由：促进人与技术高效互动，旨为适应人体的需求
世楷Gesture系列座椅于 2014年上市，主打保护“被移动设备改变的坐姿”，根据对人体力学对上肢支撑以及座椅界面都进行了更加适宜人们使用移动设备的设计。据官方介绍，此款座椅的研发期间经过对2000人受访者的各种不同姿势进行仔细观察。在此研究基础上，通过对人体运动的模仿，造就了Gesture座椅的设计就像人体一样，具备一系列同步界面，人体与座椅之间可无缝对接。
坐感分享：无论是标准坐姿，还是倾仰坐姿，椅背和坐垫都紧贴人体曲线，没有任何空隙。椅背倾仰角度的不同，坐垫前端也会做出相应的角度调整，这就是Gesture同步调节的魅力，任意坐姿都能找到最佳支撑点。
Top9：海沃氏（Haworth）Zody系列人体工学椅
推荐理由：独有的不对称腰托调整，释放脊椎的压力
海沃氏旗下的Zody人体工学椅，主打可提供不对称腰调整，可感应使用者的背部不同受力，调节下背部两侧（腰椎及骨盆）的支撑；不仅如此，它的前倾、后仰锁定，以及椅背的后仰的松紧度都可以更具个人的喜好进行不同的调节。它也是精细化手动调节人体工学椅的典范。
坐感分享：椅背的贴合感比较强，尤其是腰部。不挑身材，亲测，无论是矮小还是高大都能够得到足够的支撑。多项调节功能，可以更具个人的喜好进行不同的调节。
Top10：优门设（Humanscale）World系列人体工学椅
推荐理由：如空气般坐感，为女性量身打造
Diffrient World 座椅具有创新性的三板网面靠背，可以为用户提供背部和腰部支持，同时保持轻量化设计。它和所有Humanscale旗下产品一样，简单、美观、独具功能性。此款座椅除了扶手以外，剩下只有两个可手动可调节的地方，一个是坐深调节，另一个是椅高调节，然后整体再无任何机械装置，超轻的重量和极简的零部件组合，意味着与其他高性能办公椅相比，World所使用的原材料和工艺步骤更少。
坐感分享：坐了这么多大牌椅子，它的坐垫舒适度是我最满意的，没有之一，但整体坐感有些缺陷，因为主打自动感应式倾仰调节，椅背本身又比较轻巧，小个子的人倚靠时还有支撑感，但对于大个子胖的人来说倚靠感要弱很多。
可以发现，以上排名在前十的人体工学椅都不便宜，但在这个行业就是，价高与价低的人体工学椅的舒适度有质的区别，国内的高端人体工学椅市场基本上被国际品牌垄断。如果您追求性价比的话，二手人体工学椅也是一个不错的选择，全新1-3折的价格就能享受到顶尖坐感，无论怎么计算都比较划算。当然二手有风险。
若是想要一把舒适而价格相对便宜的高端人体工学椅，二手人体工学椅是一个选择，尤其是国际比较著名的人体工学椅，比如：赫曼米勒Aeron、海沃氏Zody、世楷Think系列人体工学椅等。相比普通的办公椅或一般的人体工学椅来说优势明显：
1、品牌人体工学椅，无论是材质、安全性，还是调节功能、舒适度都要优于普通办公椅，并且这些高端人体工学椅的保质期一般都是10-15年。
2、一把普通的办公椅或人体工学椅使用时间约2-5年，一把品牌人体工学椅使用时间为10-12年，甚至更久。品牌的人体工学椅虽价格比普通办公椅更高，按照时间来算，选择品牌的依然更划算，更何况享受到的舒适感是普通办公椅所不能给与的。
人体工学椅椅如何选择呢？
尺寸方面Aeron 2重新进行了调整，更加适合亚洲人，3个尺寸选择性更多一些，这一点要优于Contessa 2。
而Contessa 2在调节方式的容易度以及坐垫的选择性上面更胜一筹。
单纯说坐感，小编更加倾向于Aeron，不过，如果你是喜欢腰部支撑感比较明显的话，还是可以选择Conteesa哒。
- 美国赫曼米勒
赫曼米勒是美国一家知名的办公家具品牌，成立于1905年，它不仅是推动家具产品现代化变革的先行者之一，也代表着人体工学椅及其他人体工学物品制造的最高水平。
当谈到最好的办公椅时，我们的首选是经典的Herman Miller Aeron。它拥有经典的设计和备受欢迎的声望。它不断改进办公椅的设计以适应时代的发展，这把椅子是材料非常耐用而且舒适。它的价格自然也很贵。不过，对于它的性能来说，的确是价有所值。
当 Bill Stumpf 和 Don Chadwick 设计 Herman Miller Aeron Chair 时，他们将以人为本的设计的深厚知识与前所未见的技术相结合，创造出一款与众不同的工作椅。现在，Aeron 几乎在各个方面都进行了重新制作，从而产生了更好地支持人们和我们今天所做的工作类型的作品。8Z Pellicle 悬浮座椅和靠背分为八个不同张力的区域，用于支撑和支撑身体。PostureFit SL 靠背支撑脊椎，同时保持骨盆自然前倾，可调节的单独垫子可提供腰部支撑并稳定脊椎底部，从而形成更有力的坐姿。无论是前倾还是后仰，Aeron 都能在整个运动范围内为您提供支持，让您的运动保持平稳和平衡。
| Aeron 椅子值得每一分钱。 像办公室环境中的大多数人一样，工作学习，玩 WOW 在寻找合适的椅子方面存在问题。 拥有一把实际上尺寸更适合您的身高和体重的椅子本身就会产生巨大的差异，而不是一个适合所有人的尺寸，我身高 5’11 /155 磅，订购了尺寸 B，在 Herman Miller 网站上制作椅子以确保适合我。 确信它与一天结束时的健康直接相关，所以我不会说我希望它更便宜，因为它可能不是它的质量，我想马上把它换掉。 另外，它看起来好多了，注意到我没有像往常那样向前倾斜，也没有像往常那样扭动和转身。 正如其他人所说，这把椅子装在一个完全组装好的盒子里，我确实换了脚轮，并不是说原来的脚轮不好； 老实说没有使用它们，但要移动 5 英尺并向后移动，带有滚轮刀片式脚轮的地毯似乎更容易穿过 1/4 英寸的地毯。我从来没有对任何椅子感到 100% 满意而没有发现缺陷几个小时，在 IT 和以前的销售中，和我们大多数人一样坐在我相当份额的椅子上。我相信从现在开始我会继续购买这把椅子供家庭使用。 |
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| 总的来说，这是我用过的最好的椅子。 与我使用过的任何椅子相比，它为长时间的计算机会话提供了更好的支持。 腰痛不再！ 🙂 它是完全组装好的，只需要从盒子里拿出来（喜欢）。 只因价格高而摘下一颗星星，它应该花费 600 美元，你为这个名字付出了很多。 发货很快！ 一些注意事项… 如果你认为这是一把椅子，你可以在错误的地方休息。 它的设计方式你最终会坐直。 如果你不这样做，我已经注意到一些不适。 还要花一些时间来调整所有设置。 例如，姿势合身让我有点吃力。我认为我应该将它设置为最大设置，但最终我几乎完全适应了它。 综上所述，我对这把椅子很满意，长时间的电脑会话 8 小时没什么大不了的，我的背部也没有受伤。 我没有意识到我的旧皮革斯台普斯椅子让我的背部受伤，直到我换到这个，对下背部的支撑好多了。 与我的旧固定椅子相比，这也有很多活动部件，因此需要几天时间才能适应部件相互移动的感觉。 我确实认为他们定价过高。 我认为它的价格应该在 600 美元左右，你为这个名字付出了很多。 然而，我用过的这把椅子的所有仿制版本都没有接近的质量和舒适度。 如果您想要用于长时间计算机会话的最佳椅子之一，就是这样。 |
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▶另外一个也很出名的办公椅是Furmax，它的质量和受欢迎度也非常高。
这是真实的吗？不到40美元？哈哈。老实说，我不知道会发生什么。我只知道我不想要任何一种椅子。我现在家里有 3 把办公风格的椅子，每把椅子都坐在一张桌子上。在我的工作中，还有很多很棒的、高端的、昂贵的办公桌椅。我家的三把椅子还可以，只有一把给人一种整体的满足感。我工作的那些都是独一无二的，坐起来真的很舒服。顺便说一句，它们都不是皮革的。我碰巧不喜欢皮椅和沙发。它们往往笨重、粗糙，而且长时间坐着不太舒服。我不想在我的新办公桌空间中使用它。
我在网上无休止地、不知疲倦地搜索着我希望成为一把能提供轻松、舒适、放松、耐用和支撑的持久椅子。Furmax 的这把椅子在每个类别中都获得了 5/5。我只花了大约 25 分钟来组装（这只是因为我不是一个方便的工具人）。我会说这把椅子需要 15 分钟才能在精确和正确的情况下完成组装。当我坐上它的那一刻，我立刻摆脱了任何怀疑或猜测它不会对我长期使用。
座椅本身，您可以在图片中看到，大而豪华，坐起来非常舒适！每次坐在里面都很开心。我想知道当我购买它时手柄是否会变硬，但实际上它们完全放松，同时足够坚固以握住和靠在上面。椅子的靠背质量上乘，具有终极的靠背支撑。用拉杆调节座椅既简单又容易，而且高度恰到好处！轮子在我的硬木地板上顺畅而轻松地移动，绝对不会刮伤或凹陷它。
这把椅子是完美的！我全心全意地向你推荐它。它是我所有家用办公椅中最好的，甚至可以与我工作中最好的高端办公椅竞争。对于价格来说它是一流的！你的整个身体都会感谢你得到这把椅子。哈哈！！！多么棒的 Furmax 产品。购买愉快！
| 我很惊讶这把椅子发货的速度有多快！我17号下单，20号收到。 最近开始在家工作，使用我的餐厅椅子 2 小时后，我知道我需要一把合适的办公椅。 我碰巧看到这把椅子在打折，绝对物超所值。组装起来相当简单，我花了大约 30 分钟来组装。 到目前为止很舒服。我的背部没有出汗，这是一个不错的高度。 会推荐。 我在家里的办公桌上为我的工作订购了这个。希望当我每天使用它时它会继续保持舒适。 （如果不是，我会在评论中提供更新。） 这把椅子真的很容易设置！我喜欢背部支撑以及背衬的网状结构，因此它很透气。坐垫很厚很舒服。 我确实想指出，在这把椅子上，您只能沿座椅倾斜度上下调整高度。我知道有些人喜欢让椅子倾斜，但这不是我需要的。这就是我选择更便宜的椅子的原因。总而言之，到目前为止我对它非常满意。 |
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| 我已经拥有这把椅子大约一个星期了，它超出了我的预期。 我自己组装了大约 30 分钟，时间加起来，因为我很傻，把扶手倒过来（哎呀哈哈）。 但是，尽管如此，这些说明很容易遵循 – 他们甚至有一个可扫描的视频供您观看，以防您感到困惑，如果您需要它，我想这很好。 以前，我从亚马逊购买了一把 80 美元的行政椅，到目前为止，这对我来说坐起来确实更舒服。 我身高 5 英尺 3 英寸，手臂相当长，当我将手臂放松到腰部时，我的肘部仍然勉强够到扶手，所以如果比我矮的人在看这个，要考虑一下。我虽然有足够的腿部空间，而且我的背部不会靠在靠背上，因为我坐在办公桌前，所以我的靠背也没有任何问题。我哥哥身高 5 英尺 9 英寸，舒适地坐在里面几个小时，手臂伸到扶手上，还有足够的腿部空间。 如果有帮助的话，我们的体重都是 180 磅。 它是 35 美元，所以说实话，我真的没有期待太多。 尤其是评论对此感到恐惧，大声笑，不会撒谎，我很害怕。 公平地说，即使我有非凡的经验，我仍然希望在 6 个月后更换它（如果它到达那里），但我们会看看它是否证明我错了。 在此之前，我使用的是以前租来的凳子，老实说，坐了 10 分钟就伤到了我的屁股。 这把椅子是我正在考虑从 office max 考虑的椅子的三分之一价格的快速和简单的替代品，所以我没有抱怨。 我已经在这把椅子上坐了几个小时了，一点也不不舒服，5 星。 如果您需要较大的孩子和青少年的卧室书桌，这把椅子很不错。 当然如果你是成年人，我建议你花更多的钱。 |
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