看到有人问怎么美白牙齿,分享一下。第一次发帖分享东西,还有点小激动,哈哈!

话说前几天突然发现一颗牙的牙龈萎缩,很恐慌,好一通搜信息。发现了油拔法oil pulling。

讨论的人还挺多,据说是古印度的方法。有的牙医说好有的说没用。还有专家说要提纯过的椰子油,或者芝麻油,要求还挺高。但是我没有,家里正好有一大罐子椰子油,就普通costco的那种,我就试了。至少漱口20分钟,据说时间短没用。漱口的时候我自己加了一滴薰衣草精油,这个也是有牙医提到,可以加有益口腔杀菌的精油,好像还有clovebud oil之类的。

漱完口我下楼跟孩子玩,我妈突然说,你的牙齿怎么看起来变白了?我听了真是很振奋啊!

是说椰子油本身并没有美白牙齿的功用,但是它会帮助去掉很多你平时刷不掉的牙菌斑。还有杀菌的效果。话说我牙齿平时看起来没有觉得有任何问题,但我妈一眼就说变白了,她并不知道我油漱了。我自己somehow觉得牙齿对齿磕的时候觉得结实的声音,当然可能是错觉。

有很多牙医视频说牙齿反应身体很多器官的状况,健康是相关联的,我还是相信的。口腔健康反应身体状况,牙医说反过来口腔健康也会利于身体器官的健康。

有一个台湾的视频说漱口时如果有痰怎么怎么样,我还以为是有的人天生有痰,就没在意。

结果我漱口结束的时候,也有少许嗓子不清爽的感觉,感觉也需要清理一下嗓子。希望不要说的你们恶心。话说我是一个从没有痰的人。

注意漱口之后不要吐在下水道,油容易堵管道。

认真回答你,精油接触了口腔有点苦,哈哈 目前还在继续,有没有长期什么效果未知。

说了这么多,总结一下就是大家可以试一下啊,这个方法应该属于健康无害吧!你们可以搜一下youtube。

用香油缓解牙痛是常见的家居疗法,其中含有的丁香酚具有麻醉和抗菌作用,可以缓解疼痛。使用香油缓解疼痛时,可以混合2-3滴丁香油和1/4茶匙橄榄油后,浸泡棉球,将浸泡好的棉球放在疼痛的位置,利用牙齿咬合固定。也是海外华人群体多年探讨,并得到广泛实验和认可的方法。


我试了一次纯椰子油最后觉得味道有一丁点怪,我因为加了薰衣草精油,这个也是杀菌的。有牙医提过这个用法。所以不觉得最后嘴巴里味道不好。另外整个卫生间味道都很好😄

精油要滴到椰子油上先,别直接接触口腔,哈哈,别问我怎么知道的


感觉oil pulling会改变口腔酸碱。

对牙龈不好的人有帮助;容易龋齿的朋友要小心使用。


对就一口油。椰子油不是会固化嘛,我就挖一块,滴一滴薰衣草精油,然后慢慢含化,轻漱,不用很认真用力来回涮,那样一会就腮帮子酸了。


哇。。如果对牙龈萎缩有效就太好了。我的牙医说没治,最好了也就是维持

问一下,有什么味道吗?就是纯椰子味?


刚含了口椰子油开始 oil pulling 就看到这个贴子哈哈。对我来说完全提升了口腔健康,值得坚持。




我刚买了第一款每天涂几次,涂10几次就见效的。效果还不错啊!

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